Glück & Co. - Glück ist erlernbar
Coaching, Psychologische Beratung, Yoga  & holistische Kosmetik

Lerne mit Leichtigkeit die Achtsamkeit 


Das Wort Achtsamkeit begegnet uns recht oft, doch was genau ist Achtsamkeit?

Für mich bedeutet Achtsamkeit, dass wir ganz bewusst uns selbst im Hier & Jetzt wahrnehmen.

In diesem Kurs richten wir gemeinsam die Aufmerksamkeit, unser Bewusstsein und all unsere Sinne in den gegenwertigen Moment. 

Durch Achtsamkeitsübungen trainieren wir mit Leichtigkeit unser Denken, Fühlen und Handeln und lernen so Stress loszulassen.

An dem Achtsamkeitstag genießt du z. B.  Meditation, Vertrauensspaziergang, Entspannungs-, Klang-, Yoga- und Bewusstseinsübung, Teezeremonie, kleine Aufstellungsarbeit um deine Ressourcen zu stärken und Energie wieder aufzutanken. 

Zusätzlich findet eine wohltuende Gehmeditation in der schönen Natur statt.

Falls das Wetter es im Frühling und Sommer zulässt, findet dieser Kurs auch gerne mal komplett im Freien statt, z. B. im Stadtwald in Köln oder Kinder- & Erlebniswald in Stommeln.

Der nächste Achsamkeitstag findet am 

27.08.2022 von 10 bis ca 13:30/14 Uhr statt.

Weitere Gruppentermine sind geplant.

Die Kosten für den Achtsamkeitstag findest Du unter der Rubrik Preise.


 OOOhhh Happy Day

Falls du die klärende, füllende und stärkende Energie des Achtsamkeitstages auch im Kreise deiner Lieben erleben magst, stehe ich dir sehr gerne zur Seite.

Lasse uns ganz individuell einen "Happy Day" planen.

Kontaktiere mich gerne per E-Mail oder ruf mich an.

Ich freue mich jetzt schon auf dich und deine Liebe.

Marion Adam


Telefon: 02238-300930

 Termine nach Vereinbarung

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